A terveknek megfelelően elkezdtem a zöld turmixok fogyasztását. Persze nem mutatom meg majd az összeset, de hozok pár variációt.
Hozzávalók 3 dl turmixhoz:
40 gr tisztított leveles spenót
50 gr mangó
50 gr uborka
1/2 banán
2 dl víz - ha sűrű lenne még adhatunk hozzá
2 teáskanál xilit - opcionális, édesszájúaknak szükséges :)
pár csepp citrom
Elkészítés:
A hozzávalókat alaposan összeturmixoljuk. Adhatunk hozzá jégkockát, ha nem akkor a víz legyen elég hideg. Én már előző este elkészítem és másnap reggel csak előveszem a hűtőből.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése