2010. január 10., vasárnap

Diétás melegszendvics


Nagyon egyszerűen elkészíthető, laktató finomság.



Hozzávalók:
Pizzás abonett (szerintem ezzel a legfinomabb, de működik természetesen a natur és a kukoricás verzióval is)
Mindenféle finom felvágott, lehetőleg light, pl sovány sonka, light szalámi, esetleg párizsi
Sovány sajt
Zöldség minden mennyiségben
Ketchup, vaj, pizza szósz... stb ha valaki szereti megkenni.

Ugyan úgy készül mint bármely más melegszendvics, csak a kenyeret az abonett helyettesíti (15-17 kcl szelentenként). Az abonettet megkenhetjük a hozzávalókban felsoroltak valamelyikével, ha van kedvünk, én nem szoktam (ebben az esetben az abonett elveszti ropogósságát). Rátesszük a zöldségeket, a felvágottakat, ráreszeljük a sajtot, és melegszendvics sütőben vagy sima sütőben addig sütjük, amíg a sajt meg nem olvad. Friss zöldségekkel az igazi.

A pizzás ízesítésű nagyon jól helyettesítheti a valódi, de hízlaló pizzát ;) A képen a jól megpakolt darabok nem hozzám tartoznak :D Igen az enyém az amin alig van valami... :D


Nincsenek megjegyzések: